Goodbye pain, Hello relief!!


One fine evening you are enjoying a cozy day at home and decide to cook, a very minor cut cuts your finger and you feel pain throughout your body and your whole day is spoiled. The point i’m trying to emphasize here is that a very small cut’s pain is felt throughout your body, you cannot sleep well, Your ability to work is also compromised, you cannot exercise properly and also your execution of simple tasks becomes very difficult.


Usually when we feel pain, we pop in two advils and boom we get on with our day. This is a short term solution but in long term this actually puts a strain on our health. Eating painkillers every time we feel a little bit of pain is a convenient option but not a very healthy one. Eating too many painkillers can cause kidney and liver inflammation, ulcers, constipation and so much more if they are not consumed properly and in the right way.


Fortunately, we don’t have to rely entirely on painkillers, Nature has provided us with amazing foods and herbs that can cure all of our diseases and make us completely healthy. If you’re in pain, don’t go all out on the painkillers, stick to the foods that can cure and heal you internally.


If you want to relieve your pain naturally, try eating these foods:


1- Cherries

Cherries reduce the muscle pain and prevents your muscle from being damaged.


2- Turmeric

Turmeric is best for curing  joint pain and inflammation in your body.


3- Fish Oils

Fish oils have high omega 3 content and this makes them the best for the reduction of inflammation in the nerve and muscle cells.Also it improves the blood flow.


4- Ginger

If migraines, arthritis and muscle aches are bothering you then revert to ginger, it can provide you relief.


5- Pineapple

Lastly, pineapple can help in calming down your pain and helping you sleep better.


Try all of the above and if you are still in pain then visit us at KKT Pakistan. Yes it is true, KKT will offer you non-surgical procedures and provide you with the best health care, because here at KKT we care, Now the wait is over.


We are located at different locations in Pakistan, Start your recovery today!

کیا آپ قدرتی طریقے سے درد کا مقابلہ کرنا چاہتے ہیں؟ یہ رہے ٥ صحتمند کھانے

اب کہیے درد کو الوداع!

آپ تصّور کیجیے کہ ایک شام آپ گھر پہ آرام فرما رہے ہوں اور آپ فیصلہ کر لیں کہ آج کچھ پکانا ہے لیکن اچانک آپ کی انگلی پہ چوٹ لگ جائے تو آپ کا سارا جسم تکلیف میں مبتلا ہو جائے گا اور آپ کا دن برباد ہو جائے گا. ان الفاظ کا مطلب یہ ہے کہ ایک چھوٹا سا زخم آپ کے پورے جسم کو اثرانداز کر سکتا ہے، آپ ٹھیک طرح سو نہیں پاتے، آپ کے کام پہ بھی اثر پڑتا ہے، آپ ٹھیک طریقے سے ورزش نہیں کر سکتے اور آسان کام بھی مشکل لگتے ہیں.

عموما جب ہم کمر درد محسوس کرتے ہیں تو دوا لے لیتے ہیں جس سے وقتی طور آرام مل جاتا ہے. لیکن یہ ٹھیک حل نہیں ہے. دوا کھانا تھوڑے وقت کی راحت دیتا ہیں لیکن یہ ایک صحتمند عمل نہیں. اس سے آپ کو بہت سی اور بیماریاں کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

اچھی خبر یہ ہے کہ آپ کو ہمیشہ کے لیے ان پرانحصار نہیں کرنا. بہت سے صحتمند کھانے ایسے ہیں جن کو کھا کر آپ اپنی بیماری کا علاج کر سکتے ہیں. اگر آپ درد میں ہیں تو ان کھانوں کو کھا کر دیکھئے.

١- چیری

چیری پٹھوں کا درد دور کرتی ہے اور پٹھوں کو نقصان پہنچنے سے بچاتی ہے.

٢- ہلدی

ہلدی علاج کے لیے بہت بہتر ہے. جوڑوں میں درد اور جلن کا علاج بھی اس سے ممکن ہے.

٣- مچھلی کا تیل

مچھلی کے تیل میں اومیگا ٣ ہوتا ہے جو اعصابی جلن کو کم کرتا ہے اور خون کی گردش کو بھی بہتر کرتا ہے.

٤- ادرک

اگر آپ سر درد اور پٹھوں کے درد میں مبتلا ہیں تو آپ کے لیے ادرک بہت فائدہ مند ثابت ہو گی.

٥- انناس

انناس آپ کو سکون فراہم کرتا ہے اور آپ نیند بھی بہتر طریقے سے پوری کر سکتے ہیں.

ان سب کھانوں کے بعد اگر پھر بھی آپ درد میں ہے تو کے.کے.ٹی آپ کے لئے موجود ہے. یہ بالکل درست ہے. یھاں آپ کا علاج سرجری کے بغیر کیا جاتا ہے اور آپ بہترین نتائج کا سامنا کرتے ہیں. اس لئے مزید انتظار نہ کیجیے. یہ سینٹر مختلف شہروں میں موجود ہے. آج ہی علاج کروائیں.